반응형 녹차효능1 녹차 효능 및 카페인 부작용 중국, 인도에서 가장 먼저 찻잎을 활용해 녹차를 생산한 이후로 현재는 다양한 곳에서 계속 만들어지고 있습니다. 국내에서는 제주, 하동 등에서 품질 좋은 녹차가 생산되고 있습니다. 발효를 하는 경우 홍차, 우롱차 등으로 맛과 향, 이름이 바뀌며 발효를 하지 않는 것이 그린티입니다. 체중조절은 물론 다양한 부분에서의 이점을 인정받고 특유의 깔끔한 맛과 향, 메밀이나 쟈스민 등 기타 재료들과의 블렌딩 등으로 다양하게 상품화되어 있습니다. 녹차 칼로리 및 영양성분 칼로리가 낮은 음료인 녹차는 티백 1개 기준 2~3kal 정도로 매우 낮습니다. 영양성분 중에서도 녹차 카페인 함량에 대해 궁금하신 경우 일반 티백 기준 하나로 약 10~15mg 수준이 점 참고하시는게 좋습니다. 이는 침출 발식에 따라 오래 티백을 물.. 2022. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
