반응형 된장찌개 부작용1 된장찌개 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관방법 된장찌개는 한국 전통 음식 중 하나로, 된장과 다양한 재료를 넣어 끓이는 건강한 음식입니다. 된장의 깊은 맛과 다양한 재료의 조화로 영양적으로도 뛰어난 음식으로 알려져 있습니다.된장찌개 칼로리된장찌개의 칼로리는 사용된 재료에 따라 달라집니다. 일반적인 된장찌개의 칼로리는 100g당 약 80~120kcal로 비교적 낮은 편입니다. 보통 한 그릇(300g 기준)으로 섭취할 경우 240~360kcal 정도가 됩니다. 된장의 양, 사용되는 고기, 두부, 채소, 기름 등의 추가 재료에 따라 칼로리가 증가할 수 있습니다.된장: 1큰술(15g) 기준 약 30kcal두부: 100g 기준 약 80kcal채소(호박, 버섯 등): 100g 기준 약 20kcal고기(돼지고기): 100g 기준 약 200~250kcal 된장찌개.. 2024. 10. 9. 이전 1 다음 반응형
