반응형 두리안 부자용1 두리안 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 방법 두리안(Durian)은 동남아시아에서 자생하는 열대 과일로, 그 독특한 냄새와 풍미로 잘 알려져 있습니다. "과일의 왕"이라는 별칭을 가진 두리안은 그 강렬한 냄새로 유명하지만, 그 속에 담긴 영양과 효능도 매우 뛰어납니다. 특히 고칼로리 과일로, 다양한 요리와 간식에 사용되며, 아시아 지역에서는 고유한 문화와 음식으로 자리잡고 있습니다.두리안 칼로리 및 영양성분두리안은 고칼로리 과일로, 100g당 약 150-200kcal의 열량을 가지고 있습니다. 두리안은 많은 지방과 탄수화물을 포함하고 있으며, 건강에 유익한 다양한 영양소도 풍부하게 함유하고 있습니다. 주요 영양 성분은 다음과 같습니다.지방: 100g당 약 5g의 지방이 포함되어 있으며, 주로 건강한 불포화지방입니다. 두리안의 지방은 에너지원으로 사.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
