반응형 바지락1 겨울 바지락 효능 부작용 (영양성분) 바지락은 해산물 중 하나로, 주로 모래 또는 연안 지역에서 발견되는 이쭉게떡류 동물에 속합니다. 바지락은 이 두개의 볼록한 껍질로 둘러싸인 부드러운 실내를 가지고 있으며, 껍질의 열리고 닫힘으로 물속의 작은 입자들을 필터링하여 먹이로 삼습니다. 바지락은 맛이 풍부하고 영양가가 높아 많은 사람들이 선호하는 해산물 중 하나입니다. 다양한 종류의 바지락이 있으며, 그 크기와 색상은 다양하게 나타납니다. 일반적으로 소금물에서 자란 바지락은 맛이 풍부하고 부드러워 인기가 있습니다. 바지락 영양성분 단백질: 바지락은 고단백 식품으로, 신체 성장과 유지에 필요한 아미노산을 제공합니다. 비타민 B군: 바지락은 비타민 B12, 리보플라빈(B2), 나이아신(B3) 등 다양한 B군 비타민을 함유하고 있습니다. 특히 비타민 .. 2023. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
