반응형 보리수나무1 보리수 열매 효능 및 부작용 먹는 방법 보리수 열매는 보리수나무에서 자라는 열매로, 보리수나무는 여러 가지 건강상 이점을 가진 열매와 나무입니다. 보리수나무는 전통적으로 약용 및 식용으로 사용되어 왔으며, 특히 동아시아와 유럽 일부 지역에서 인기가 있습니다.보리수 열매 외형과 맛보리수 열매는 타원형이며, 성숙하면 붉은색 또는 주황색을 띱니다.맛은 달콤하면서도 약간 떫은 맛이 있습니다.표면은 부드럽고 광택이 나며, 작은 점들이 있습니다. 보리수열매 영양 성분비타민 C, 비타민 E, 비타민 A와 같은 항산화 비타민이 풍부합니다.미네랄(칼슘, 칼륨, 마그네슘 등)도 다량 함유하고 있습니다.식이 섬유가 풍부하여 소화에 도움을 줄 수 있습니다. 보리수 열매 건강 효능항산화 효과 : 보리수 열매는 항산화 물질이 풍부하여 체내의 유해한 활성산소를 제거하고.. 2024. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
