반응형 보리차1 보리차 효능 및 부작용 영양성분 보리차는 보리를 사용하여 만든 전통적인 차 음료입니다. 보리는 보리쌀이라고도 불리는 곡류로서 건강에 매우 유익한 식품 중 하나입니다. 보리차는 보리를 익혀 끓인 물로 만들어지며, 가끔은 다양한 첨가물과 함께 사용되기도 합니다. 보리차 영양성분 식이 섬유: 보리차에는 풍부한 식이 섬유가 함유되어 있습니다. 식이 섬유는 소화를 촉진하고 배변 활동을 돕는 데 도움이 되며, 소화기 건강을 유지하는 데 중요합니다. 단백질: 보리차에는 일정한 양의 단백질이 함유되어 있습니다. 단백질은 근육의 건강을 유지하고 세포의 구조를 유지하는 데 필수적입니다. 비타민 B 그룹: 보리차에는 비타민 B 그룹 중 일부가 함유되어 있습니다. 특히 나이아신, 티아민, 리보플라빈 및 엽산이 보리차에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 비.. 2024. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
