반응형 스팸1 스팸 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 방법 스팸(SPAM)은 햄과 비슷한 가공 육류 제품으로, 돼지고기와 소금을 주재료로 만들어진 통조림 식품입니다. 스팸은 편리하게 사용할 수 있고, 오랜 보관이 가능하다는 장점 때문에 세계적으로 인기가 많습니다.스팸 칼로리 및 영양성분스팸은 고지방, 고단백 식품으로, 칼로리가 비교적 높은 편입니다. 스팸 100g당 약 310~340kcal의 열량을 제공합니다. 이는 스팸의 높은 지방 함량에서 비롯되며, 그 외에도 나트륨이 많이 포함되어 있습니다.지방: 스팸은 약 27g의 지방을 함유하고 있으며, 이 중 포화지방이 약 10g 정도 포함됩니다. 포화지방은 과다 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.단백질: 100g당 약 13g의 단백질을 함유하고 있어, 단백질 공급원으로도 활용될 수 있습니다. 단백질은 .. 2024. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
