반응형 코코아 부작용1 코코아 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관방법 코코아는 카카오 열매에서 추출된 가루로, 초콜릿의 원료이기도 하며, 따뜻한 음료로도 많이 섭취됩니다. 코코아는 고대부터 진귀한 식재료로 여겨져 왔으며, 현대에 이르러서는 항산화 물질과 다양한 건강 효능으로 주목받고 있습니다.코코아의 칼로리 영양성분코코아는 열량이 적지 않지만, 영양이 풍부하고 건강에 이로운 성분을 많이 포함하고 있습니다.칼로리: 100g당 228kcal로, 비교적 칼로리가 높은 편입니다. 하지만 코코아 음료나 요리에 사용하는 양은 일반적으로 적어 1회 섭취 시 칼로리 부담이 크지 않습니다.탄수화물: 100g당 약 58g의 탄수화물이 포함되어 있으며, 그중 대부분은 섬유질로 구성되어 있습니다. 이는 소화를 돕고 장 건강을 촉진합니다.단백질: 100g당 19.6g의 단백질이 함유되어 있습니다.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
