반응형 포멜로 영양성분1 포멜로 칼로리 영양성분 효능 부작용 요리 보관 방법 포멜로는 감귤과에 속하는 열대 및 아열대 지역에서 자라는 과일로, 자몽의 원종으로 알려져 있습니다. 크기가 매우 크며, 껍질이 두껍고 과육은 일반적으로 옅은 노란색, 연분홍색 또는 붉은색을 띱니다. 맛은 달콤하면서도 약간의 쌉쌀함이 느껴지며, 자몽보다 덜 쓴 것이 특징입니다. 동남아시아, 중국, 태국 등에서 자주 소비되며, 설날 등 특별한 날에도 즐겨 먹는 과일로 여겨집니다.포멜로 칼로리 영양성분포멜로는 저칼로리 과일로, 100g당 약 38~40kcal에 불과해 다이어트에 적합합니다. 주요 영양성분은 다음과 같습니다.비타민 C: 100g당 약 60mg의 비타민 C를 포함해 하루 권장량의 절반 이상을 충족합니다.식이섬유: 변비를 예방하고 소화를 돕는 데 유용합니다.칼륨: 혈압 조절과 근육 기능 유지에 필수.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
