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구내염은 일반적으로 인후와 목의 염증을 가리키는 용어입니다. 의학적 용어로는 "편도염"이라고도 합니다. 이는 편도라는 목의 뒤쪽에 있는 림프 조직이 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 바이러스나 세균에 의해 발생하며, 증상에는 목의 통증, 발열, 목이 붓고 붉어지는 등이 포함됩니다.
구내염 증상
- 목의 통증: 편도 주변의 염증으로 인해 목이 아프고 따가울 수 있습니다. 특히 삼키거나 말할 때 더 뚜렷하게 느껴집니다.
- 인후 통증: 인후나 목의 깊숙한 부분에서 발생하는 통증이 있을 수 있습니다. 이는 삼키거나 말할 때 느껴지는 통증입니다.
- 목의 붓기와 붉어짐: 염증으로 인해 목이 붓고 붉게 변할 수 있습니다.
- 발열: 바이러스나 세균 감염으로 인한 염증 반응으로 발열이 나타날 수 있습니다.
- 인후 흉통: 목의 뒷부분이나 귀에서 발생하는 흉통이 있을 수 있습니다.
- 피로감: 염증 및 감염으로 인해 피로감을 느낄 수 있습니다.
- 두통: 때로는 두통이나 근육통이 발생할 수 있습니다.
구내염 원인
- 바이러스 감염: 대부분의 구내염은 바이러스에 의해 유발됩니다. 이 중에서도 아데노바이러스, 코로나바이러스, 인플루엔자 바이러스, 엔테로바이러스 등이 흔히 관련됩니다.
- 세균 감염: 일부 경우, 세균에 의한 감염이 구내염을 유발할 수 있습니다. 특히 스트렙토코커스균과 같은 세균이 편도에 감염을 일으킬 수 있습니다.
- 환경 요인: 건조한 공기, 환경 오염, 연기, 화학 물질 등이 편도의 염증을 유발할 수 있습니다.
- 알레르기 반응: 알레르기에 의해 편도가 염증을 일으키는 경우도 있습니다.
- 자극: 흡연이나 과도한 목소리 사용과 같은 자극적인 행위는 편도를 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다.
- 면역계 문제: 면역계가 약해진 상태에서는 바이러스나 세균에 대한 저항력이 낮아져 구내염이 발생할 가능성이 높아집니다.
구내염 치료
- 진통제: 목 통증 및 발열을 완화하기 위해 아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜과 같은 진통제를 복용합니다.
- 해열제: 발열이 있는 경우 해열제를 복용하여 체온을 조절합니다.
- 항염증제: 염증을 줄이기 위해 비스테로이드성 항염증약(NSAIDs)을 복용할 수 있습니다.
- 휴식: 목이 아프고 피로할 때는 휴식을 취하고 목을 쉬게 해줍니다.
- 온도 조절: 충분한 수분을 섭취하고, 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나 수건을 물에 적셔 방안을 보호합니다 식사 조절: 고체 음식이나 거친 음식은 편도를 자극할 수 있으므로 부드러운 음식을 선호하고 차가운 음료를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 가글 작용: 소금물 가글을 이용하여 목을 가글거리는 것이 편안함을 줄 수 있습니다.
- 온열치료: 따뜻한 수건으로 목을 감싸거나 온울팩을 이용하여 목 근처를 가열할 수 있습니다. 이는 통증을 완화할 수 있습니다.
구내염 전염
- 비말 전파: 바이러스나 세균이 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 비말에 포함되어 전염될 수 있습니다. 이 비말을 마시거나 흡입하면 감염될 수 있습니다.
- 직접 접촉: 감염된 사람의 입 or 코에 손을 대고 그 손으로 자신의 입이나 코를 만질 경우, 바이러스나 세균이 전염될 수 있습니다. 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 전염될 수 있습니다.
- 간접 접촉: 감염된 사람이 사용한 물건이나 표면을 만지고 그 후 자신의 입이나 코를 만질 경우, 전염될 수 있습니다. 특히 공용 화장실이나 음식점 등에서 전염이 발생할 수 있습니다.
- 환경적 요인: 바이러스나 세균이 공기 중에 떠다니거나 표면에 오랫동안 생존할 수 있으므로, 오염된 환경에서 감염될 수 있습니다.
- 부모로부터의 전염: 부모가 감염된 경우, 아이에게 전파될 수 있습니다. 특히 아이가 감염된 부모와 밀접한 접촉을 많이 하게 되면 전염 위험이 높아집니다.
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