반응형 꽃게효능1 꽃게 영양성분 효능 부작용 꽃게는 주로 한국과 일본, 중국 등 아시아 지역에서 인기 있는 해산물 중 하나입니다. 다리가 꽃 모양으로 퍼져 있는 것이 특징이며, 맛있는 살과 함께 다양한 조리법으로 소비되고 있습니다. 아래는 꽃게에 관한 몇 가지 기본적인 정보입니다. 꽃게 영양성분 칼로리: 약 87kcal 단백질: 약 18.4g 지방: 약 0.9g 포화 지방: 약 0.2g 다양한 지방: 약 0.3g 콜레스테롤: 약 55mg 나트륨: 약 380mg 탄수화물: 약 0g 식이 섬유: 약 0g 당: 약 0g 비타민 B12: 약 6.6μg 비타민 B6: 약 0.2mg 비타민 C: 약 2.5mg 니아신: 약 1.4mg 인: 약 210mg 셀레늄: 약 44.6μg 아연: 약 2.2mg 꽃게 효능 고단백, 저지방: 꽃게는 고단백, 낮은 지방 함량을.. 2024. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
