반응형 둥굴레 건강 효과1 둥굴레 제철 영양성분 효능 및 부작용 먹는방법 둥글레는 한국을 비롯한 동아시아 지역에서 오랫동안 사랑받아온 전통 약용 식물로, 특히 차로 많이 소비됩니다. 둥글레는 뿌리가 길고 둥글게 자라며, 그 뿌리가 주로 사용됩니다. 둥글레는 맛이 부드럽고 구수하며, 건강에 여러 가지 유익한 효능을 제공하는 것으로 알려져 있습니다.둥글레의 제철둥글레는 주로 봄과 가을에 수확됩니다. 특히 가을철에 수확된 둥글레는 영양이 가장 풍부하며, 겨울철에 섭취하기 위해 건조 후 저장하는 경우가 많습니다. 제철에 수확된 둥글레는 뿌리가 굵고 단단하며, 차로 우려냈을 때 그 맛과 향이 더욱 진합니다. 둥굴레 영양성분폴리페놀: 둥글레에는 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어, 체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.플라보노이드: 둥글레는 플라보.. 2024. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
