반응형 드래곤프루트1 용과 영양성분 효능 부작용 칼로리 섭취방법 용과는 아시아 열대 지역에서 자라는 과일로, 또한 "용의 눈"이라고도 불립니다. 이 과일은 외관상 약간 가시가 있고, 내부에는 큰 씨가 들어 있습니다. 용과는 주로 한국, 일본, 대만, 태국 등에서 재배되며, 상큼하고 달콤한 맛으로 유명합니다.용과 영양성분비타민 C: 용과는 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 면역 시스템을 강화하고 신진대사를 촉진하여 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.칼슘: 칼슘은 뼈와 이를 강화하는 데 중요한 역할을 합니다. 용과는 칼슘을 풍부하게 함으로써 뼈 건강에 도움을 줍니다.인: 용과는 인이 풍부합니다. 인은 세포 구조와 기능을 유지하는 데 중요하며, 또한 에너지 대사에도 필요합니다.칼륨: 칼륨은 신체의 전기적 활동을 조절하고 혈압을 안정시키는 데 도움을 줍니다. 용과는 칼륨을.. 2024. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
