반응형 성인병1 성인병에 좋은 음식 대두콩 효능 '메주콩' 안녕하세요. 영양연구소입니다. 대두콩 효능 1) 성인병 예방 대두콩 효능은 성인병에 좋은 음식 입니다. 메주콩이 함유하고 있는 사포닌 성분은 혈액속에 과다한 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 주는 작용을 하게 되어 동맥경화와 고혈압, 그리고 당뇨와 같은 성인병을 예방해주는 효과가 있습니다. 대수롭지 않게 생각하는 성인병을 생각보다 매우 위험한 기저질환으로 건강할 때 미리 예방하는게 좋습니다. 2) 뼈 건강 메주콩 대두에는 뼈건강에 좋은 칼슘 성분을 풍부하게 함유하고 있습니다. 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 향상시켜 전체적인 건강증진과 골다공증 등을 예방하는데 도움을 줍니다. 성장기 어린이의 뼈 건강에도 좋고, 골다공증이 발생하는 나이드신 어른들께도 도움이 됩니다. 따라서 평소에 칼슘성분을 풍부하게 함유하고.. 2022. 3. 16. 이전 1 다음 반응형
