반응형 여름 과일1 수박 고르는법 효능 요리 여름이면 떠오르는 상큼하고 달콤한 맛의 과일, 수박! 이 아름다운 과일은 여름철의 더위를 식혀주고, 상쾌함을 느낄 수 있는 최고의 간식 중 하나입니다. 오늘은 수박에 관한 흥미로운 정보와 먹는 재미를 함께 살펴보겠습니다. 수박 영양성분 칼로리: 약 30 칼로리 수분: 약 90~92g 탄수화물: 약 7.5g 당류: 약 6.2g 단백질: 약 0.6g 지방: 약 0.2g 식이섬유: 약 0.4g 비타민 C: 약 8.1mg (일일 권장 섭취량의 약 14%) 비타민 A: 약 569 IU (일일 권장 섭취량의 약 11%) 칼륨: 약 112mg (일일 권장 섭취량의 약 2%) 망간: 약 0.1mg (일일 권장 섭취량의 약 3%) 수박 고르는법 외관 확인: 수박의 외관을 확인하세요. 피부는 깨끗하고 광택이 나야 합니다... 2023. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
