반응형 은행 효능1 은행 꼬치 칼로리 영양성분 효능 부작용 보관 요리 방법 은행은 은행나무의 열매로, 껍질은 단단하고 씨앗 안에 먹을 수 있는 부분이 있습니다. 은행나무는 약 2억 년 전부터 지구에 존재해온 고대 식물로 "살아있는 화석"이라 불립니다. 은행은 동아시아에서 오랫동안 귀한 식재료이자 약재로 여겨졌으며, 한국과 중국, 일본에서 특히 명절 음식, 한약재, 간식 등으로 사용됩니다. 은행은 독특한 맛과 고소한 풍미로 요리의 풍미를 더하는 데도 활용됩니다.은행 칼로리은행은 100g당 약 182kcal로, 칼로리가 낮지는 않지만 영양소가 풍부합니다. 1회 섭취량(10알 기준)으로는 약 50kcal 정도로 간단한 간식으로 적당합니다. 은행 영양성분단백질: 근육 형성과 에너지 공급탄수화물: 간단한 에너지 제공칼륨: 체내 나트륨 균형 조절 및 혈압 안정화 인: 뼈와 치아 건강 유지.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
