반응형 피망효능1 피망 영양성분 레시피 효능 부작용 피망은 고추과에 속하는 식물로서, 다양한 색상과 모양을 가지고 있는 채소입니다. 주로 녹색, 빨간색, 오렌지색, 노란색 등의 다양한 색조를 가지고 있으며, 형태도 원형, 원뿔형, 장식적으로 충실한 모양 등이 있습니다. 특히, 녹색과 빨간색 피망이 가장 흔하게 볼 수 있는 색상입니다. 피망은 매콤한 맛을 가지고 있으며, 이것이 많은 요리사들이 그것을 요리에 사용하는 이유 중 하나입니다. 피망은 산미와 단맛을 동시에 가지고 있어 다양한 음식에 활용될 수 있습니다. 피망 영양성분 칼로리: 약 20-30kcal 탄수화물: 약 4-6g 단백질: 약 1-2g 지방: 약 0.2-0.4g 식이섬유: 약 1-2g 비타민 C: 피망은 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계 강화와 항산화 효과를 제공합니다. 빨간색 .. 2024. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
