반응형 건강정보21 피부염 증상 원인 치료법 안녕하세요, 건강한 피부를 유지하는 것은 우리의 전반적인 웰빙에 매우 중요합니다. 그러나 때로는 피부가 염증을 일으키며 불편함을 초래하는 피부염에 시달릴 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 피부염에 대해 전반적으로 알아보고, 원인부터 치료법까지 포괄적으로 살펴보겠습니다. 피부염 증상 접촉 피부염 (Contact Dermatitis) : 발적, 발진, 발발 피부 붉음과 부종 강한 가려움증 물집이나 피부 건조함 아토피 피부염 (Atopic Dermatitis) : 건조하고 갈라진 피부 발적과 발진, 강한 가려움증, 피부 붉음과 염증 지루성 피부염 (Seborrheic Dermatitis) : 피부의 기름짐, 비듬 또는 비듬과 비슷한 발적 가려움증, 피부 붉음 지각 피부염 (Nummular Dermatitis) .. 2023. 8. 12. 열사병 이해 및 예방 (증상, 원인) 여름철 높은 기온과 습도로 인해 주의해야 할 질병 중 하나인 열사병에 대해 알아보겠습니다. 열사병은 체온 조절 기능이 손상되어 체온이 위험한 수준까지 상승하는 상태를 의미합니다. 심각한 경우 사망에 이를 수 있으므로, 열사병에 대한 이해와 예방 방법을 알아보세요. 열사병 원인 높은 기온과 습도 : 더운 여름철에 높은 기온과 습도로 인해 체온 조절이 어려워집니다. 열을 방출하고 식혀주는 땀이 증발하지 않아 체온이 계속 상승할 수 있습니다. 긴 시간 노출 : 오랜 시간 동안 더운 환경에서 노출되면 체온이 계속 상승할 가능성이 높아집니다. 특히 실내나 그늘에서 휴식을 취하지 않고 지속적으로 뜨거운 환경에 노출되는 경우 열사병이 발생할 수 있습니다. 물과 전해질 손실 : 땀을 통해 체내의 물과 전해질이 손실되면.. 2023. 8. 12. 블루베리 재배 효능 및 영양성분 블루베리는 소과에 속하는 작은 과일로, 푸른색을 띄고 있으며 달콤하고 상큼한 맛을 가지고 있습니다. 블루베리는 많은 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공하는 인기 있는 슈퍼푸드 중 하나입니다. 아래에서 블루베리의 특징과 혜택에 대해 알아보겠습니다. 블루베리 재배 블루베리는 주로 적절한 기후와 토양 조건이 갖추어진 지역에서 재배됩니다. 블루베리의 재배는 여러 요소를 고려해야 하며, 다양한 기후와 지형 조건에서도 잘 자라는 품종이 있습니다. 주요한 재배지는 다음과 같습니다: 북미: 미국과 캐나다는 블루베리의 주요 생산 지역 중 하나로, 다양한 블루베리 품종이 재배되고 있습니다. 특히 미국의 오레곤, 워싱턴, 메인, 미시간, 조지아 등의 주에서 많은 양의 블루베리가 생산되고 있습니다... 2023. 8. 10. 오메가-3 건강효과 및 보충제 잘 고르는법 오메가-3은 지방산의 한 종류로, 인체에 중요한 영양소입니다. 이 중요한 지방산은 식이나 영양 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 주로 물고기, 해산물, 식물성 기름 등에서 찾을 수 있습니다. 오메가-3은 주로 EPA (에이코사펜타에노익산), DHA (도코사헥사에노익산), ALA (알파-리놀레산) 이렇게 세 가지 형태로 존재합니다. 주요 이점과 효과 심혈관 건강 향상: 오메가-3은 혈관벽을 강화하고 혈액 순환이 원활하게 이루어지도록 도와 심혈관 건강을 촉진합니다. 특히 EPA와 DHA는 동맥 경화와 혈액 응고를 방지하는 역할을 합니다. 염증 감소: 오메가-3은 염증 반응을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 만성적인 염증은 다양한 질환의 원인이 되기도 하므로, 오메가-3는 이러한 질환 예방에 기여할 수 있.. 2023. 8. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 반응형
