반응형 랍스터1 바닷가재 랍스터 효능 부작용 영양성분 랍스터(Lobster)는 해산물 중 하나로, 크랩과 함께 인기 있는 갑각류 중 하나입니다. 주로 색상이 갈색이거나 청색을 띠며, 큰 크기와 독특한 형태로 알려져 있습니다. 랍스터는 주로 북대서양과 대서양 지역에서 발견되며, 특히 미국과 캐나다 지역에서 유명한 종류가 많이 얻어집니다. 랍스타 영양성분 칼로리: 약 129kcal 단백질: 약 27g 지방: 약 1.5g 포화 지방: 약 0.3g 다양한 지방: 약 0.5g 콜레스테롤: 약 170mg 나트륨: 약 705mg 탄수화물: 약 1g 식이 섬유: 약 0g 당: 약 0g 비타민 B12: 약 3.5μg 비타민 B6: 약 0.3mg 비타민 E: 약 1.1mg 나이아신: 약 3.4mg 인: 약 220mg 셀레늄: 약 59.4μg 아연: 약 2.8mg 랍스터 효능.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
