반응형 목에좋은차1 감기예방 유자차 영양성분 효능 및 만드는법(레시피) 유자차는 한국에서 전통적으로 즐겨 마시는 차 중 하나로, 유자 과일을 사용하여 만든 차입니다. 유자는 산성이 강하고 향이 풍부한 과일로, 그 특유의 산미와 상큼한 맛이 유자차에 돋보입니다. 다양한 건강상의 이점과 함께 유명한 음료입니다. 유자차 영양성분 칼로리: 약 47kcal 탄수화물: 약 12g 당류: 약 8g 식이 섬유: 약 3.3g 단백질: 약 0.8g 지방: 약 0.2g 비타민 C: 약 48mg 비타민 A: 약 9μg 비타민 B1 (티아민): 약 0.02mg 비타민 B2 (리보플라빈): 약 0.02mg 비타민 B3 (나이아신): 약 0.3mg 비타민 B6: 약 0.1mg 비타민 E: 약 0.1mg 칼륨: 약 160mg 칼슘: 약 13mg 인: 약 10mg 마그네슘: 약 10mg 철: 약 0.4m.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
