반응형 캐슈넛1 캐슈넛 효능 및 칼로리 영양성분 길쭉하면서 부메랑처럼 굽어진 모습이 특징인 캐슈넛은 이름은 다소 특이하지만 실제로는 상당히 흔하게 접할 수 있는 견과류 입니다. 시주엥서 접할 수 있는 믹스넛에는 대부분 들어 있고 생긴것 외에는 맛이건 식감이건 별 다른 특별함을 남기지 못하는 녀석이라 다소 존재감이 없는 편입니다. 하지만 캐슈넛 영양소의 조성 자체가 뛰어날 뿐만 아니라 여러 질환을 관리하는데 있어서도 매우 도움이 될 수 있는 잠재력을 가지고 있는 것만은 분명합니다. 캐슈넛 칼로리 및 영양성분 캐슈넛 칼로리 : 캐슈넛의 칼로리는 550~580kal 수준으로 견과류 중에서 비교적 낮은 편에 속합니다. 고단백질 : 단백질 함량이 18g 가량으로 상당히 높은 편입니다. 일반적인 육류의 단백질 함량이 20% 수준이니 고기와 큰 차이가 없는 격이라.. 2023. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
