반응형 인생 오답노트441 아보카도 효능 및 부작용 (오일, 칼로리) 아보카도는 숲속의 버터라고 불리는 과일입니다. 수년 전부터 인기를 끌며 지금까지 다양한 방식으로 섭취되고 있습니다. 특히 덮밥 요리의 재료로는 물론 간편하게 냉동하여 주스를 만들거나 토핑, 소스 등으로 만들어 섭취하는 등 다양한 활용도를 보이고 있습니다. 맛 자체는 다양한 느낌은 아니지만 부드럽고 특유의 풍미가 있어 바난나와 갈아서 먹어도 궁합이 좋고 밥, 명란젓, 계란 등과 재료와도 잘 어울립니다. 아보카도 칼로리는 100g당 약 190kal로 낮은 편은 아닙니다. 보통 크기의 아보카도를 하나 씨를 포함아면 200g 정도 되는데 한개의 칼로리는 300kal 전후로 볼 수 있습니다. 아보카도 및 아보카도 오일의 영양성분을 살펴보면 불포화지방산은 물론 해당되며 비타민은 물론 아미노산, 무기질 등 미네랄, .. 2023. 1. 3. 볼거리 증상 원인 유행성 이하선염 치료법 유행성 이하선염 증상이라고도 불리는 볼거리 증상에 대해 저는 초등학생 시절에 경험해 본 바 있는데 갑자기 퉁퉁 부어오른 얼굴도 놀랍지만 꽤 오랫동안 고열, 통증에 시달린 경험이 있습니다. 전염성을 지니는 볼거리는 유행성이라는 말을 붙은 것처럼 전염 관리가 반드시 필요한 질환으로 발현 초기부터 증상이 발현된 이후 약 4~5일까지 타인에게 옮길 가능성이 가장 높아 볼거리 격리에 대해 고려해야 합니다. 잡복기는 약 2주에서 길게는 3주이며 잠복기에는 절반 이하에서는 전혀 감염에 대한 사실을 인지하지 못합니다. 볼거리 원인 paramyxovirus 감염에 의해 발생되는 급성 질환으로 비말 감염이 특징인데 비말감염이란 바이러스를 지닌 환자가 기침을 하거나 대화 중 침이 튀는 등의 상황에서 공기 중에 바이러스가 둥.. 2023. 1. 2. 기침 계속 기관지 천식 증상 원인 및 치료법 이유 없는 기침이 계속 발생하는 경우 의심해 볼 수 있는 호흡기 질환 중 하나는 바로 기관지 천식입니다. 천식 증상의 주요 증상이 기침이 계속 나오는 현상입니다. 오늘은 천식의 원인과 치료방법, 평소 목 건강 관리를 위해 섭취 할 수 있는 천식에 좋은 음식 종류까지 한 번에 알아보겠습니다. 기침이 계속 나는 천식 원인 유전성 과체중, 운동부족 어릴수록 여성에 비해 남성에서 많은 발생을 보임 15세 이상인 경우 남성보다 여성에서 많은 발생 보임 알레르기 물질, 특정 항원에 대한 알레르기 반응 바이러스 감염증의 영향 지속적인 흡연 미세먼지, 황사 등 오염 물질의 노출 영유아의 경우 드물게 음식 섭취 문제로 발생 위험도가 증가함 집 먼지 진드기, 애완동물의 털, 꽃가루 알레르기 등 천식은 폐에 연결되어 있는 .. 2023. 1. 1. 임파선염 증상 원인 및 통증 치료 우리의 몸에는 아주 많은 임파절, 임파선이 존재합니다. 해당 부위에 감염이 발생하거나 기타 원인으로 인해 면역 반응이 나타나는 경우를 임파선염이라고 합니다. 체내의 임파선, 임파절에 염증이나 질병으로 인해 면역 반응이 나타나는 것으로 임파선은 목 부위에 가장 많이 존재하는데 전체의 약 40%에 해당합니다. 따라서 흔히 임파선염 증상이라고 하면 목 통증을 떠올리면 됩니다. 임파선염 원인 세균성 바이러스성 스트레스 면역력 저하 호흡기 질환을 오래 앓고 있는 경우 결핵의 영향 자가면역 질환의 영향 임파선염이 나타나는 경우 무조건 질병적 원인에 의한 것이라기보다는 외부에서 감염원이 투입되었을 때 이를 차단하기 위한 목적으로 증상을 발현시키는 경우도 있기 때문에 정상 면역 반응으로 볼 수도 있습니다. 이외에 질병.. 2022. 12. 31. 이전 1 ··· 98 99 100 101 102 103 104 ··· 111 다음 반응형
