심장마비 전조증상 원인과 예방!

심장마비 전조증상의 경우 평소 심장건강, 신체 컨디션에 관심이 깊은 사람들이면 세심하게 신경써서 관리할 수 있는 부분입니다. 오늘은 해당 증상의 원인과 증상, 예방을 위한 방법에 대해 알아보았습니다.

심장마비

심장마비 원인

 

심장이 정상적으로 작동하면 우리 몸은 혈액을 몸 곳곳에 운반할 수 있습니다. 이는 인간의 생명 유지에 있어서 가장 기본적인 과정 중 하나입니다. 체내에 혈액이 제대로 공급되지 않는 상황이 초래되는 원인의 경우 아래와 같습니다.

 

• 죽상경화증에 의한 심근경색, 협심증
• 심근질환
• 심장판막질환
• 부정맥

가장 큰 원인에 해당되는 것은 동맥경화라고 불리는 죽상경화증입니다. 혈관이 일시적으로 막히는 상황을 이야기하는데 혈중 콜레스테롤은 물론 거품세포 등으로 인해 혈관 벽이 정상 혈관에 비해 좁아지고 이로 인해 혈액이 제대로 흐르지 못하는 상황을 말합니다. 이러한 경우 혈압이 쉽게 높아짐은 물론 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 발생 위험도가 높아집니다. 이외에 심근 자체의 질환인 심근병, 심낭염, 심근염은 물론 심한 부정맥이나 심장 판막에 발생하는 질환 등이 심장의 기능이 정지되도록 하는 증상을 유발하는 것으로 알려져 있습니다.

 

심장마지 전조증상, 주의 깊게 살피기

 

• 가슴 부위의 압통, 묵직함, 쥐어짬, 짓눌리는 듯한 느낌
• 왼쪽 가슴과 인접한 부위인 턱밑, 연결된 등이나 어깨, 왼팔, 왼쪽 어깨 부위에 통증
• 통증의 경우 한 군데 혹은 다발적으로 발생
• 꼭 가슴 부위의 통증이 나타나는 것은 아니다
• 가슴 두근거림(부정맥 증상)
• 초조함 긴장감, 불안감, 공포감 발생
• 이유 없는 현기증, 어지러움, 두통
• 잠이 잘 오지 않음
• 땀의 증가
• 숨이 차고 호흡이 어려워 짐
• 손발, 신체의 저림

심장마비전조증상의 경우 반드시 모두가 같은 변화를 느끼는 것은 아니며 위와 같은 부분에 해당하는 증상이 하나 혹은 복합적으로 나타날 수 있다고 이해하는게 좋습니다. 무조건 가슴 통증이 있어야만 심장마비의 위험성이 높은 것이 아닙니다. 가슴 통증의 경우 쇳덩어리를 올린 것 같다, 쥐어자는 듯하다, 답답하다, 숨이 잘 쉬어지지 않는다 등으로 표현되며 가슴 정 중앙 혹은 그 부위에서 약간 좌측으로 뻐근하거나 짓눌리는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다. 이러한 통증은 턱은 물론 인접한 등, 팔, 어깨 등에서까지 퍼질 수 있습니다. 가슴을 뺀 나머지 부위에만 통증, 저림이 있는 케이스도 존재합니다. 이외 몸에 기력이 빠지는 느낌과 현기증, 어지러움, 심계항진 등 다양한 변화가 나타날 수 있으며 급성의 경우 빠르게, 그렇지 않은 경우 실제 마비 증상 수주 전, 길게는 수개월 전부터 조금씩 드러날 수 있습니다.

 

심장마비 증상 검화 및 치료법

 

동맥경화를 비롯하여 주요 발생 원인에 대한 처치가 가장 먼저입니다. 특히 심장 근육이 괴사하지 않도록 빠르게 동맥혈관을 개통하는 시술, 수술 등을 받아야 합니다. 또 혈압이 높아진 겨우 관련 약물을 활용할 수 있으며 심장에 과도한 압박이 발생되지 않도록 케어합니다.

 

주요 치료방법 중에는 혈관 조영술이 있습니다. 막힌 혈관에 대한 스텐트술로 얇은 튜브를 다리 혹은 팔목 동맥을 통해 삽입하여 막힌 혈관을 뚫어 혈류가 돌도록 하는 시술입니다. 다만 고혈압이 심한 경우 뇌 관련 질환이 있는 경우에서는 활용하지 못할 수 있습니다.

 

심장마비 예방을 위한 팁

 

• 체중을 적정수준으로 유지한다
• 흡연, 음주는 하지 않는다
• 높은 당 수치, 높은 혈압에 대해 조절한다
• 매주 3회 이상, 가벼운 수준의 유산소 운동을 한다. 시간의 경우 개인의 컨디션에 맞추며 30분을 지속하는게 효과가 좋습니다.
• 정기적인 검진을 통해 혈관은 물론 심장 등 주요 기관의 건강상태를 체크합니다
• 짠 음식, 단 음식, 포화지방이 많은 음식은 섭취를 자제합니다
• 물을 자주 마십니다