왼쪽 오른쪽 날개뼈 통증 및 원인

등이 저리다는 느낌을 받는 경우 날개뼈 통증 상황에 놓여있을 가능성이 있습니다. 특히 왼쪽 날개뼈 통증, 오른쪽 날개뼈 통증의 경우 한 쪽에 혹은 양측성으로 함께 나타날 가능성이 있으며 해당 부위에 직접적인 손상은 물론 기타 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 날개뼈 근육 부위는 물론 뼈 자체, 인접한 목이나 어깨, 척추 등 다양한 부분에서 기인될 수 있는 원인을 알아보고 평소 관리에 도움이 될 수 이는 부분을 함께 확인해 봅니다.

날개뼈 통증

날개뼈 통증 원인

 

날개뼈는 견갑골이라고 불리는 부위로 팔과 상체 몸통을 연결하는 골격에 해당합니다. 날개뼈는 좌우 대칭으로 한 쌍을 이루고 손으로 만졌을 때 툭 튀어나오거나 움직임에 따라 더욱 돌출된 상태를 만들 수 있습니다. 특히 어깨, 쇄골, 팔, 뼈와 연결됨과 동시에 2번 7번 늑골 사이에 존재하는 뼈로 역삼각형의 형태를 띠며 해당 부위에 문제가 생기는 경우 통증이 발생될 수 있습니다. 

 

• 근육통, 담

갑자기 격한 움직임을 하거나 오른쪽 왼쪽으로 치우치는 신체 사용을 한 경우 왼쪽 날개뼈 통증 혹은 오른쪽 날개뼈 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 이런 경우 해당 부위의 근육이 뭉치면서 목을 돌리거나 팔을 드는 행동 역시 불편함을 느낄 수 있습니다. 마사지, 물리치료, 도수치료 등으로 풀어주고 근육 이완제, 냉/온 찜질 등을 하는 것이 해소에 도움이 됩니다.

 

• 잘못된 자세

날개뼈 근육 자체의 문제가 아닌 상황에서 통증이 계속되는 때는 잘못된 자세 등으로 인해 어깨가 안쪽으로 말리거나 등 자체가 근육이 없어 평평해진 경우 과도한 압력 등으로 뻐근하거나 찌릿함, 저림 등의 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 등 부위, 견갑골 부위 주변의 근육을 만들고 자세를 교정하는 것으로 해소에 도움을 받을 수 있습니다.

 

• 목 디스크

목이 앞으로 쏠리거나 커브가 제대로 유지되지 않는 경우, 목 디스크는 물론 일자목 거북목 등으로 밸런스 등에 문제가 생겼을 때 흔히 목 주변에 통증이 생긴것으로 예상합니다. 하지만 주변부 위인 날개뼈 주변에도 이러한 통증이 발생할 수 있습니다. 저림은 물론 찌릿함 뻐근함이 생기며 손의 저림, 손가락 쥐 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 평소 비슷한 자세로 근무하거나 학습 시간이 긴 학생 등에서 발생 확률이 높으며 외상 등으로 인해 발생될 가능성도 있습니다.

 

• 폐렴 등 폐관련 질환의 영향

잦은 기침, 흉통을 자아내는 폐 관련 질환의 경우 인접한 날개뼈 근육, 뼈 부위의 욱신거림 뻐근함 등을 유발할 수 있습니다. 3개월 이상 계속되는 기침이라면 심각한 폐 질환이 발생했을 가능성이 있습니다. 폐 손상의 경우 폐 자체에서 통증을 느끼는 것이 아니기 때문에 주기적으로 검진 할 필요가 있습니다.

 

• 췌장염 증상

가슴 부위는 물론 오른쪽 날개뼈 통증이 심한 경우 급성 췌장염에 대해 고려해 볼 필요가 있습니다. 당 수치 조절이 제대로 이루어지지 않아 심한 목마름, 잦은 멍, 잇몸출혈이 생길 수 있으며 메스꺼움, 복통 등이 함께 발생될 수 있습니다. 이런 경우 빠른 내요이 필요하며 치료받는 것이 좋습니다.

 

• 어깨 관련 질환

어깨에 존재하는 근육에 문제가 생기는 경우 날개뼈 부위까지 통증이 이어질 수 있습니다. 회전근개 파열 등이 대표적인 내용으로 어깨를 들거나 팔을 움직이는 것부터 힘든 느낌이 들 수 있으며 어깨 충돌 증후군으로부터 연장되어 발생하는 경우가 많습니다. 오십견이라 불리는 어깨 통증 상황에서도 인접한 왼쪽 오른쪽 날개뼈의 통증이 함께 생기기도 합니다. 부드럽게 이완하는 스트레칭과 근력운동 등을 진행하고 손상에 대한 재활, 치료를 받는 것이 중요합니다.